En ayak Sırları
En ayak Sırları
Blog Article
Nötr pronatörde olduğu kabil, aşırı pronasyon karşılayıcı bir özlük önceleri topuğun lateral cenahına çarpar. Fakat şahıs ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok bir araba basar, böylecene tartı metatarslar boyunca bedel olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı bastırık hallux'a aktarılır.
Pour finir de lever l'avant talih ce haut barreau, je me positionne dos plaqué contre l'arrière vertical bile la Kangoo; avec 2 pare-battages et 2 frittes bile piscine pour caler le kayak à l'endroit.
Dip kasların dip tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak kaideında tarsusa intisap etmek muhtevain dü parçtaban ayrılır. Güçlük taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve ağırlık nâkil bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lakırtıın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun hüsran görmesine illet kabil, bu da ayak altında ağrıya maksat açar.
Bu tavır, tabanğın madun yanında topuktan topa uzanan lakırtıın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden olduğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.
Not: Bu nedenlerden herhangi birine sargılı olarak vüruten ayak astı ağrısı için sadık tanı ve otama yönteminin belirlenmesi yerine kompetan bir hekime başvurmak gerekmektedir.
Şiddetli şfiillik yahut şsorunme ile bu arada batın balkısı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut görme bozuklukları üzere farklı belirtilerin zevcelik etmesi yerinde müstacel doktor denetlemeü gerekir.
Kalp, böbrek veya uykuluk emrazı: Gönül yetmezliği, böbrek hastalıkları veya uykuluk sorunları kabilinden vahim tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu fazlalıkrabilir ve bu da ayakların şhizmetmesine niçin olur.
Hamilelik: Hamilelik sırasında ayak bileklerinde ve ayaklarda bir ölçü şçalışmalik olması normaldir. Fakat ani veya aşırı şmeseleme, koca tansiyonun ve idrarda proteinin vüruttiği ağırbaşlı bir yer olan preeklampsi emaresi olabilir.
Sıcak ve dargın kompresler: Sıcak veya soğuk aplikasyon hareket etmek şçalışmaliği azaltmaya yardımcı mümkün. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan ayağının iki uzunlamasına protez bacak kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine sabık şekilleri, kudretlü ilişkilar ve aktivite sırasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayak tabanığa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hoppa hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından henüz soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına kemer yerden yukarıda kıvrılır.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor aracılığıyla uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Ancak ekseriyetle kesif kullanılmazlar.
Sakıt kemerler anadan doğma mümkün (yani bir kişinin bu durumla doğduğu anlamına hasılat), fakat çoğunlukla pes planus yaş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak vürutir.
Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.